EGround
Редактор
- Сообщения
- 66.342
- Реакции
- 286
Складчина: Отеков нет! Слей всё лишнее [leonov_chef] [Сергей Леонов]
Питайтесь вкусно, готовьте всего 2 раза за неделю по системе заготовок и помогайте организму естественным образом поддерживать водный баланс — без строгих диет, голодания и "волшебных" мочегонных продуктов.
Это меню для Вас, если Вы:
- Просыпаетесь с отеками лица и тела
- Боитесь, что борьба с отеками — это сесть на пресную диету
- Замечаете следы от носков или обуви вечером
- Чувствуете тяжесть в теле
- Периодически раздувает живот
- Хотите выглядеть более подтянуто
- Устали искать очередное чудо-средство
- Хотите уменьшить задержку жидкости без ограничений в питании
- Любите понятные инструкции и готовые решения
Это не норма!
- Утренние отеки
- Постоянная тяжесть
- Одутловатость лица
- Ощущение, что тело удерживает воду
- Отечность ног к вечеру
- Постоянные скачки веса на 1-3 кг
Очень часто причина не в том, что вы слишком много пьете, а в общем балансе калия, натрия, белка, клетчатки и качестве продуктов.
Именно поэтому мы создали меню «Отеков нет» — чтобы сделать питание, поддерживающее нормальный водный баланс, максимально простым и удобным.
Результаты за неделю!
- полноценно готовите всего лишь 2 раза;
- перестанете ежедневно думать, что приготовить;
- увеличите количество овощей и зелени;
- начнете получать достаточное количество белка;
- уменьшите количество скрытой соли;
- научитесь легко собирать полноценные блюда за несколько минут.
Просто все изменится!
- Питание становится более сбалансированным
- Организм получает достаточно калия
- Уменьшается количество ультрапереработанных продуктов
- Становится проще соблюдать здоровый рацион
- Появляется ощущение легкости
- Исчезает постоянная тяжесть после еды
- Формируется система питания, которую легко продолжать
- Что входит в программу
- Готовое меню на 7 дней
- Подробные рецептуры
- Список покупок
Это точно сработает
- Умеренно уменьшаем соль
Минимум колбас, соусов, полуфабрикатов и другой ультрапереработанной еды - Добавляем больше калия
Зелень и другие овощи помогают сделать рацион более сбалансированным - Достаточно белка
Около 140-160 г белка в сутки для поддержания мышечной массы и нормального водного обмена - Больше клетчатки
30-40 г ежедневно благодаря овощам, ягодам, фруктам, зелени, овсянке и бобовым - Достаточное количество жидкости
Вода в течение дня и специальный гидросмузи утром - Полезные жиры
Оливковое масло, грецкие орехи и жирная рыба - Никаких жестких ограничений
Никаких детокс-программ. Только вкусная и сытная еда
Меню подойдет, если вы хотите:
- уменьшить выраженность отеков;
- сделать питание более здоровым,
- готовить меньше:
- есть больше овощей;
- получать достаточно белка;
- уменьшить количество соли в рационе
- перестать зависеть от полуфабрикатов;
- внедрить полезные привычки без стресса.
Цена 1900 руб
